4 Manfaat Sleep Call, Tren Teleponan Dengan Pasangan Hingga Tertidur

Apa itu sleep call? Secara harfiah, sleep call memiliki arti panggilan tidur. Sleep call kini tengah menjadi tren anak muda masa kini yang gemar menelepon dalam jangka waktu lama hingga tertidur.

Sleep call biasanya dilakukan oleh anak muda yang memiliki pasangan atau sedang masa PDKT. Saat sleep call, mereka biasanya melakukan panggilan suara maupun video. Panggilan ini akan mereka lakukan pada malam hari yang diawali denga obrolan hingga keduanya tertidur.

Bagi beberapa orang, sleep call menjadi kegiatan yang membosankan namun berbeda cerita bagi pasangan jarak jauh yang merasakan banyak manfaat sleep call seperti misalnya bisa menjaga hubungan tetap harmonis. Kegiatan panggilan suara atau video sebelum tidur ini semakin digandrungi anak muda saat masa lockdown pandemi covid-19.

Melakukan sleep call memiliki banyak manfaat, yaitu :

Terasa Dekat Meski Berjauhan

Umumnya, manfaat melakukan panggilan suara atau call adalah untuk bertukar informasi antar manusia. Namun tidak dalam sleep call, karena aktivitas ini tidak membutuhkan informasi yang terlalu penting tetapi hanya ingin mendengar suara orang terkasih lewat telepon. Asalnya bisa mendengarkan suaranya saja, maka bisa mengobati perasaan rindu.

Dengan melakukan sleep call, maka seseorang bisa merasakan kehadiran orang terkasih secara dekat bak menempati ruang yang sama meski orang tersebut berjarak puluhan atau bahkan ribuan kilometer.

Menjadi Bukti Komitmen dan Bisa Mempererat Hubungan

Ketika kamu merasakan keraguan kepada pasanganmu, maka kamu bisa coba melakukan sleep call. Seorang profesor komunikasi Universitas Standford mengatakan bahwa sleep call menjadi bukti komitmen dalam sebuah hubungan. Menurutnya, sleep call menandakan bahwa seseorang rela menghabiskan waktu dan energi serta teknologi bersama pasangannya.

Selain itu, sleep pun bisa mempercepat hubungan dan kepercayaan satu sama lain.

Membantu Tidur Lebih Cepat

Jika kamu termasuk tipe orang yang susah tidur, hal itu biasanya dipengaruhi oleh beban pikiran yang kerap muncul tiba – tiba pada malam hari, sehingga membuat seseorang tenggelam terlalu dalam dengan pikirannya tersebut atau hal itu biasanya disebut overthinking.

Nah, melakukan sleep call bisa membantu mengatasi hal itu. Dengan melakukan panggilan suara atau video maka bisa membantu tidur lebih cepat. Karena kamu bisa berbagi beban pikiran tersebut dan menemukan solusinya bersama. Atau bisa juga dengan diselipkan lelucon yang akan membuat badan jadi lebih rileks dan bisa cepat tidur.

Memiliki Teman Bercerita

Menjalani hari yang berat tentu akan mempengaruhi mood kamu hingga malam hari bahkan keeseokan harinya. Namun, bagaimana jika kamu melakukan sleep call dengan orang tersayang?

Berbagi cerita dengan orang terkasih tentang beban yang dialami mampu memberikan kelegaan dan kebahagian tersendiri.

Beberapa orang terkadang ingin mendengarkan saran dari orang lain, namun ada juga yang merasa nyaman jika ceritanya hanya didengarkan saja. Dia merasa diperhatikan oleh orang tersebut. Dengan demikian, sisa harimu dijamin akan terasa lebih ringan dan kamu akan terbangun dari tidur dengan perasaan lebih tentram.

Itulah 4 manfaat dari melakukan sleep call, sebuah tren teleponan dengan pasangan hingga tertidur. Kamu juga mungkin sering kan melakukan sleep call dengan Si Dia?

Meskipun banyak manfaatnya, namun jika terlalu sering melakukannya bisa menimbulkan efek buruk seperti mengurangi kualitas tidur, menganggu kesehatan mata, meningkatkan munculnya resiko penyakit kanker, bisa lebih meningkatkan resiko kebakaran, dan adanya cahaya ponsel dengan efek buruk.